Женский психологический клуб

Для кого подходит женский психологический клуб

Встречи могут быть полезны женщинам, которые:

• испытывают эмоциональную усталость или внутреннее напряжение;
• хотят лучше понимать свои чувства и реакции;
• стремятся укрепить уверенность в себе и самоценность;
• проходят через жизненные изменения и ищут внутреннюю опору;
• хотят уделить время своему эмоциональному благополучию;
• ценят живое общение и атмосферу взаимной поддержки.

Участие не требует специальной подготовки или опыта работы с психологом.

Как проходят встречи

Каждая встреча посвящена определённой теме и проходит в спокойной, доброжелательной атмосфере.

В программу могут входить:

• групповые обсуждения;
• психологические упражнения;
• телесные практики;
• работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК);
• техники осознанности и самоподдержки;
• упражнения, направленные на исследование собственных чувств, ресурсов и жизненного опыта.

Все практики подбираются таким образом, чтобы каждая участница могла работать в комфортном для себя темпе.

Что даёт участие в клубе

Регулярные встречи помогают:

• лучше понимать свои эмоции и потребности;
• замечать собственные внутренние ресурсы;
• спокойнее относиться к жизненным изменениям;
• развивать навыки эмоциональной самоподдержки;
• учиться бережному отношению к себе;
• получать поддержку в безопасной и уважительной атмосфере.

Каждая встреча становится возможностью остановиться, переключить внимание с ежедневных забот на себя и уделить время своему внутреннему состоянию.

Подход в Медгарде

Женский психологический клуб проходит в небольших группах, где особое внимание уделяется атмосфере доверия и уважения.

Во время встреч соблюдаются принципы:

• конфиденциальности;
• безоценочного общения;
• уважения к личным границам каждой участницы;
• добровольного участия в обсуждениях и упражнениях.

Работу клуба ведут психотерапевт Дочева Мария Владимировна и психолог Иваниченко Галина Сергеевна. Встречи строятся с использованием современных психологических методов, включая элементы гештальт-подхода, техники когнитивно-поведенческой терапии и работу с метафорическими ассоциативными картами.

Почему выбирают клуб «Душа женщины» в Медгарде

• каждая встреча посвящена отдельной актуальной теме;
• практические упражнения, которые можно использовать в повседневной жизни;
• тёплая атмосфера и небольшое количество участниц;
• сочетание психологических, телесных и творческих практик;
• возможность регулярно уделять время своему эмоциональному благополучию.

Записаться в женский психологический клуб

Если Вам хочется лучше понимать себя, уделять больше внимания своему эмоциональному состоянию и получать поддержку в кругу женщин, клуб «Душа женщины» станет комфортным пространством для таких встреч.

В клинике Медгард в Пензе регулярно проходят встречи женского психологического клуба. Узнать расписание ближайших встреч, темы занятий и записаться можно по телефону 45-45-03 или через администраторов клиники.