Групповая психотерапия — это форма психологической помощи, в которой участники проходят терапевтическую работу вместе с другими людьми под руководством профессионального психотерапевта. Она основана на взаимодействии внутри группы, где каждый участник может делиться своими переживаниями, получать обратную связь, поддержку и ценные инсайты от других.



Особенности групповой психотерапии

В группе создается безопасное пространство, где каждый может быть услышан без осуждения. Работа происходит по определенному сценарию, но всегда есть место для живого отклика участников

Особенности:

  • Группы формируются по возрасту, проблематике или типу запроса.
  • Сессии проходят регулярно (обычно 1 раз в неделю).
  • Каждое занятие ведет опытный психотерапевт, создающий доверительную атмосферу.

Преимущества работать в группе

Работа в группе дает уникальные возможности, которых трудно достичь в индивидуальной терапии:

  • Чувство поддержки и принятия: вы не одиноки в своих переживаниях.
  • Развитие эмпатии и навыков общения.
  • Уникальная обратная связь: сразу от нескольких человек.
  • Моделирование реальных социальных ситуаций в безопасной обстановке.
  • Отражение своих чувств и реакций в других участниках группы.

Цели и задачи групповой психотерапии

Групповая психотерапия направлена на:

  • Осознание и выражение чувств
  • Улучшение межличностных отношений
  • Развитие уверенности в себе и снятие тревоги
  • Работа с самооценкой, страхами, обидами и внутренними конфликтами
  • Поиск новых моделей поведения и реакций

Виды психотерапевтических групп

Группы могут различаться по:

Направлению:

  • Телесно-ориентированные
  • Арт- и музыкотерапевтические

Возрасту:

  • Детские группы (5–9 лет) и (10-13)
  • Подростковые (14–17 лет)
  • Взрослые

Показания для групповой терапии

Групповая терапия может быть эффективной при:

  • Трудностях в коммуникации
  • Низкой самооценке
  • Повышенной тревожности, депрессии
  • Проблемах в отношениях, социальной изоляции
  • Эмоциональном выгорании
  • Травматическом опыте
  • Желании лучше понимать себя и других

Преимущества групповой психотерапии в клинике Медгард

В нашей клинике групповые занятия проводятся квалифицированными психотерапевтами с большим опытом. Мы создаем безопасное и конфиденциальное пространство, где каждый может быть услышан и приняты:

  • Уютный терапевтический кабинет
  • Малочисленные группы (до  5 человек)
  • Индивидуальный отбор участников для создания гармоничной группы

Групповая терапия в нашей клинике — это возможность обрести поддержку, понять себя и выйти из круга повторяющихся проблем через живое взаимодействие с другими.


Запишитесь на консультацию уже сегодня, чтобы подобрать подходящую группу и начать путь к лучшему пониманию себя!